成人每天消耗的能量 ， 和运动量以及性别有关！
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成人每天消耗的能量 ， 和运动量以及性别有关 。
不运动的状态下 ， 男性每天需要消耗1500-1800千卡左右 ， 女性每天需要消耗1200-1500千卡左右 。
另外 ， 步行一个小时会额外消耗能量350千卡左右 。
如果是打篮球 ， 快跑等剧烈运动 ， 则消耗的能量会有明显的增加 ， 甚至有可能超过4000千卡 。
另外发热的时候 ， 也会有能量的消耗增加 。
【成人一天消耗多少能量】
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