核桃包就做好了 ， 香甜细腻 ， 营养好吃 。
3、蔬菜卷
食材：馄饨皮、木耳、嫩南瓜、胡萝卜、玉米粒
1、木耳1把 ， 加一勺面粉和清水提前泡发 ， 泡好后再抓洗几遍 ， 接着先一旁备用 。 嫩南瓜2个 ， 洗净后先切片 ， 再切条 ， 装入碗里后加一勺盐腌制10分钟 ， 腌好后挤干水分备用；胡萝卜1根 ， 削皮后也擦成细丝备用 。 玉米半根 ， 把玉米粒削下来就可以了 。
2、起锅烧水 ， 加一勺盐和一勺食用油 ， 水开倒入胡萝卜焯水 ， 一分钟后捞出来接着倒入玉米粒 ， 大火汆汤一分钟后也捞出来备用.最后把木耳倒进来煮个3-5分钟 ， 木耳煮熟了就可以了捞出后放到砧板上 ， 切成细条后备用 。
3、准备一个大碗 ， 把胡萝卜、木耳、南瓜、玉米都倒进来 ， 接着开始调味儿：盐、糖、鸡精、蚝油、胡椒粉充分搅拌均匀后就可以了 ， 好吃的蔬菜馅儿就调好了 。
4、准备1斤馄饨皮 ， 就不用擀面了 ， 取一张 ， 中间放上一大勺蔬菜馅儿 ， 边缘刷点清水后包起来 ， 先两边对折 ， 再从底部卷起来 ， 从下向上卷成一个菜卷就可以了 ， 全部卷好后 ， 只要不散开就行 ， 接着就可以开始煎了 。
5、电饼铛预热刷油 ， 放入小面卷 ， 先煎一分钟 ， 底部金黄后再淋上半碗清水 。 盖上盖子中火焖3分钟 ， 这时候蔬菜卷基本就熟透了 ， 颜色也都出来了 ， 非常的晶莹剔透 。
6、如果喜欢吃两面都是焦焦的就翻个面再煎1分钟 ， 两面就都是金黄焦脆的口感了 。 简单又好吃的蔬菜卷就做好了 。
4、小葱拌豆腐
食材：豆腐、小葱、盐、糖、鸡精
1、老豆腐1块 ， 先切厚片 ， 再切条 ， 最后切成小丁 。
2、起锅烧水 ， 冷水下入豆腐块儿 ， 加一勺盐后把豆腐煮一煮 ， 可以去一下豆腥味 ， 大火煮开后继续煮一分钟 ， 撇去浮沫后捞出 ， 过一下凉白开水 ， 然后沥干水分后装入大碗里备用 。
3、接着准备一把小葱 ， 洗净后来葱白和葱绿分开切 ， 葱白切段就好 ， 葱绿切葱花 。 春日吃葱 ， 面起春风 。 作为春季尝鲜的食材 ， 小葱也是排名在内的 。 小葱不仅能刺激消化液分泌 ， 达到健脾开胃效果 ， 能增进食欲 ， 还有很强的杀菌作用 。
4、先把切好葱花倒入豆腐里面 ， 然后拌一拌 ， 把葱花和豆腐拌匀就可以了 ， 然后简单的调个味儿就行 ， 加一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精 ， 生抽、拌匀后先放一旁 。
5、接着起锅热油 ， 下入葱白炸香 ， 小火慢炸 ， 炸到葱白变焦就可以了 ， 这一步主要是炸葱油 ， 做出来的味道会更香 。
6、葱白炸好后先捞出来 ， 然后把葱油淋入拌好的豆腐上 ， 简单又好吃的葱油豆腐就做好了 。
【豆腐|不想骨头变脆，这3物要少吃！比味精还伤骨骼，再馋也不要端上桌】致力于用最简单的食材 ， 为您分享最美味的佳肴和点心 ， 我是蓉儿 ， 每天为您分享一道美食 ， 学着这样吃 ， 让您的胃更健康！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。
推荐阅读
- 面条|经常吃“豆腐乳”，对身体到底有害还是有益？望你早点搞清楚
- 豆腐|年纪大了要“养骨”，建议常吃5种“高钙”食物，手脚有劲精神足
- 豆腐|中国最诱人的十大早餐
- 小米辣|女人不想当“黄脸婆”，建议常吃8道碱性菜，益气养血精神好
- |骨头配上新鲜的竹笋一起这样炖味道特别棒！刚出锅就流口水
- 青霉素|95后夜市夫妻卖土豆和豆腐日入9000元？央视你熬的鸡汤都臭了
- 豆腐|推荐5道下饭菜，做法简单，好吃又健康，有喜欢朋友可以试一试
- 豆腐|春天的“补钙猛将”，8道菜孩子要多吃，健脾养胃强健骨骼长高个
- 面粉|女人不想老得太快，多吃4种碱性菜，体态轻盈显年轻
- 萝卜|每天500斤土豆、250斤豆腐不够卖？央视欺负大家没上过小学吧