美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料 。 千穗谷含有丰富的蛋白质，赖氨酸，含硫氨基酸以及多种微量元素，具有预防老年人骨质疏松，动脉硬化，抗癌等功效 。 小乐今天做的是千穗谷炒肉 。 工具/材料 千穗谷450克，五花肉50克，蒜20克，食盐3克，生抽15克，老抽5克，食用油适量 。
操作方法 01 千穗谷选取比较的嫩的地方，去掉老茎 。
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02 蒜切成蒜末 。
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03 五花肉切成片 。
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04 锅里放入底油烧热，放入五花肉煸熟 。
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05 接着放入蒜末煸香 。
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06 然后放入千穗谷，翻炒是千穗谷变软 。
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07 【千穗谷炒肉的美味做法】接着放入生抽，老抽，食盐，翻炒使调料与食材均匀混合 。
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08 盛盘上桌 。
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特别提示 千穗谷一般都是野生的，大家在采摘的时候一定要注意是不是被农药喷洒过 。
以上内容就是千穗谷炒肉的美味做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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