胡萝卜汁能提供抵抗心脏并中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分 。它对你的眼睛很有好处 ， 并有助于肝脏排泄酒精 。柑橘它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风 。杏子使人精力充沛 ， 可改善皮肤、头发和指甲 。甜菜可增强消化系统功能 ， 特别是肝脏 。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的 。
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杏子可改善皮肤-这8种果蔬不可小觑
这8种果蔬不可小觑
对于食材的营养 ， 各有不同 ， 根据颜色 ， 味道等等都会影响到不同食材的不同营养价值和保健功效 ， 因此 ， 我们想简单的为大家介绍下面的几种生活中很常见的瓜果蔬菜 ， 一起了解下它们的营养价值和药用价值吧 。
1、胡萝卜汁能提供抵抗心脏并中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分 。它对你的眼睛很有好处 ， 并有助于肝脏排泄酒精 。
2、柑橘它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风 。
3、杏子使人精力充沛 ， 可改善皮肤、头发和指甲 。
4、甜菜可增强消化系统功能 ， 特别是肝脏 。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的 。
5、芹菜可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用 。
6、梨对心血管系统有益 ， 是高能量水果 ， 能解除便秘和消化困难 。
【杏子可改善皮肤-这8种果蔬不可小觑】 7、黄瓜具有抗衰老作用 。
8、苹果是奇妙的解毒剂 ， 可清除体内垃圾 ， 缓解便秘及其他的消化障碍 ， 也能减轻风湿并关节炎和中风 ， 还有助于抵抗高胆固醇 ， 增强肾脏功能 。
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