喝什么茶能够排毒?大麦茶暖肠胃

我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化 。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动 。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着 。

喝什么茶能够排毒?大麦茶暖肠胃

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喝什么茶能够排毒?大麦茶暖肠胃
喝什么茶能够排毒?
1、山楂茶
我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化 。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动 。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着 。
2、柠檬茶
柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪,清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,使脂肪分解加快,能更好地排出体内 。用柠檬帮助消脂,完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦 。
3、苦丁茶
苦丁味苦、甘、无毒 。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素 。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载:“苦、平、无毒、南人取作茗,煮饮,止渴明目,消炎利便、通肠” 。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效 。
4、荷叶茶
荷叶茶在古代就是着名的减肥茶,用荷叶的花、叶、果实制成,常饮荷叶茶可改善气血面色、消脂减肥,对女性养颜护肤也有极佳好处 。如果想通过饮用荷叶茶达到减肥目的,建议喝第一杯浓茶,第一杯的效果要比第二杯强很多 。
5、苦荞茶
苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%,是普通米面的8倍之多,具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫 。
6、大麦茶
大麦茶能增进食欲,暖肠胃,几乎所有的韩国餐馆都将它当作餐前茶奉上 。吃完烧烤之后,喝一壶大麦茶,能清肠胃里的油腻,帮助消化 。经常喝大麦茶对消化不良、食欲不振、肚胀很有效 。
7、牛蒡茶
牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维,能够降脂减肥,对排毒通便很有帮助,可以降低胆固醇同时又能促进心脏健康 。常饮牛蒡茶,清肠排毒减肥效果极佳 。
8、普洱茶
熟普洱茶是经过特殊工艺发酵过的,其富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质 。熟茶中减少了生茶中对肠胃刺激物,因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶能有效、快速达到清肠排毒,缓解便秘的功效,所以建议大家饭前选择喝熟普洱茶 。

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