孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响？怀孕了 ， 孕妇吃什么食物对胎儿好？怀孕了 ， 孕妇不能吃什么食物？这些都是孕妇很关心的一个饮食健康问题 。有人说怀孕了不能吃辣椒 ， 究竟孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响呢？
文章插图
辣椒具有温中散热 ， 开胃消食的功能 ， 它既可作为调味品使用 ， 又可作为菜肴使用 ， 许多人很喜欢食用 ， 尤其是南方人 。其实这是无科学根据的 ， 但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子 ， 就最好暂停食用 ， 不过 ， 对胎儿是绝对无影响的 。
有一位孕妈妈说：我才生完小孩 ， 我怀我家宝宝的时候就只吃辣椒 ， 还用辣椒拌饭吃 ， 什么菜都要吃辣的 ， 水果也只吃西瓜 ， 现在我家宝宝三个月了 ， 皮肤很好 ， 其实辣椒里面含的维生素比较多 ， 可以吃的 ， 怀孕的时候本来就没什么胃口 ， 不要强迫自己吃什么 ， 要知道强迫自己吃不爱吃的东西 ， 到最后会让你肚子里的宝宝营养不良 ， 因为你吃不下东西 ， 肚子里的宝宝就吸收不到营养 ， 事业孩子生出来体质就不好 ， 以后就很难带 ， 事业现在想吃什么就吃什么 ， 想在吃就怎么吃 ， 一切为了孩子
有医学根据的饮食禁忌
1.不要过量吸取维他命A 。
孕妇摄取太多的维他命A ， 会导致早产和胎儿发育不健全 ， 所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A ， 其中猪肝含极丰富维他命A ， 孕妇切忌过量进食 。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品 。
摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长 ， 有可能出现手指、脚趾畸形的情况 ， 也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况 。最好避免饮用含有咖啡因的饮品 ， 如果非喝不可 ， 每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶 。
3.避免喝酒
如果喝太多酒 ， 会令胎儿畸形 ， 影响胎儿智商和生理上的发展 ， 基本上是避免喝 。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限 。
4.避免高糖、高脂肪食物
【孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响？会影响胎儿健康】 吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片 ， 令孕妇过胖 ， 从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况 ， 除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外 ， 分娩时也会有困难 。
推荐阅读
- 孕妇贫血吃什么食物好？孕妇补血的食物推荐
- 怀孕7个月孕妇吃什么食物好？
- 孕妇吃什么好 十月怀胎所需要的不同营养
- 香蕉吃过多不能通便反而可致便秘
- 吃饭常犯这六个错误 容易导致你营养不良
- 怎样有效缓解孕吐？缓解早孕反应的孕妇食谱
- 孕妇补充叶酸应该吃什么食物最好
- 产后便秘吃什么药最有效 怎么调理好
- 孕妇抽血的葡萄糖正常是多少
- 怀孕期间吃什么补胎儿大脑？