好习惯， 是一个日积月累的过程， 即便你现在没有好习惯， 或者好习惯比较少， 那也没有关系， 从现在开始， 培养一生受益的良好习惯也不迟， 心理学的实验表明， 习惯的习得的， 是可以培养出来的， 关键是你要坚持， 你要在困难的时候保持 。
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【4个好习惯，让你的生活变的更美好？】一、性不可纵
人活于世， 做人做事都希望能“率性而为”， 但是现实生活中， 如果任由自己的性情， 可能会害了自己 。 人的一生中， 总会遇到许多人际关系和事业的不如意， 需要以智慧和耐心去解决， 而不是靠一时的喜恶和脾气 。 否则， 会养成放纵自己情绪的习惯， 遇到问题顺着性子去做， 会为自己的将来埋下了祸因， 甚至还有可能带来毁灭 。 那些落魄的人， 自我毁灭的人， 多半是一种性情之人， 这一点， 只要我们观察那些人就明白了 。
二、怒不可留
为人处世难免有一些事情让我们充满怒气， 如果把心中的愤懑淋漓尽致地表现出来， 或许能让人感觉心情舒畅， 但是问题不会因为我们的愤懑而得到解决， 反而会使事态进一步恶化 。 现实生活中， 有些人遇到不顺心的事情时， 只需要给自己多留一点时间， 我们就会发现自己可以掌控自己的怒气 。 生气就是生气， 我们不要因为一次愤怒而制造一次罪行， 更不要因为怒气而抑郁 。 对于自己的怒气， 毫无疑问我们应该加以节制 。
三、语不可激
古人说“覆水难收”， 所以一句话在出口前要想清楚 。 有时候， 你的一句话可能带给他人很大的伤害， 尽管语言给人带来的伤害是无形的， 但不能因此而忽视它 。 无论何时， 保持平静的心去与人相处总是有益处的， 既不偏激， 也不浮躁， 学会倾听别人的意见， 哪怕是激烈的言词， 避其锋芒， 在适当的时候加以解释和说明 。 有了这样一种心态， 在错综复杂的社会中， 你才会感觉到心静如水， 游刃有余， 永远立于不败之地 。
四、饮不可过
酒是我们交际的一种桥梁；是我们促进亲情、友情的一种沟通方式 。 很多时候， 喝酒是不可避免的 。 适当的喝点酒对于我们的身体来说有莫大的好处， 反之则伤身 。 喝酒过量对身体的坏处是不言而喻的， 可伤及脾胃肝脏 。 更为重要的是， 会对我们的事业产生不利的影响， 比如， 会把我们平时性格中隐藏的一面暴露在众人面前， 让自己处于被动不利的局面 。 所以， 只有适当饮酒才能于身体和事业上发挥出好的作用 。
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