亲亲宝贝小编友情提醒，不管新妈妈采用的是何种分娩方式，都应该重视产后子宫的恢复，因此，在产后恢复期间，要注意多观察子宫的恢复状况 。
文章插图
产后要多观察子宫的恢复状况
产后观察子宫很重要，可以及时发现不正常现象，以便采取措施，确保产妇身体恢复健康 。
产妇在正常情况下，产后第一天宫底平脐，以后每天下降一横指，10～14天即降入骨盆腔，一般在腹部摸不到子宫，这是产妇子宫正常恢复状况 。
【产后要多观察子宫的恢复状况】产妇要对产后子宫的变化进行观察，不要听其自然，以防出现问题耽误治疗 。如果经过观察，子宫不是如期复原或伴有疼痛，应服用益母草膏一匙加红糖适量冲服，促其复原 。如疼痛还可以按摩足三里、三阴交、合谷、中极、关元等穴位 。产后每日坚持按摩子宫，一日数次，效果明显 。
为使子宫尽快回位，可以在睡姿上加以注意，选择适当的睡姿，经常变换睡卧姿势 。产后如果一直平卧，多会引起子宫后倾和产后腰痛，还会影响下次受孕，故应经常变换姿势 。此外，也不可久坐，也不要用手臂支撑身体喂奶，否则可引起腹痛、关节痛 。
推荐阅读
- 产后哺乳次数和量的控制
- 顺产产后恢复要注意的两点
- 剖宫产产后恢复前3天的注意事项
- 专家指导：产后补红糖多少为宜
- 产后多吃哪些食物对皮肤好
- 剖腹产产后恢复注意做健身锻炼
- 产后多久可以恢复孕前的身材
- 产后脾肾气虚的食疗方案
- 产后恢复期别忘了关注身体的变化
- 产后恢复身材的方法有哪些