静脉曲张是指静脉肿胀 ， 它最可能在孕妈妈的腿部出现 ， 因为子宫日益增大而腿部的压力也越来越大 ， 所以孕后期的妈妈比较容易患上静脉曲张 ， 对于患上静脉曲张的孕妈妈 ， 我们告诉你8个妙招 ， 来有效的击退 。
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孕妇击退静脉曲张有8个妙招
首先我们看看 ， 孕妇为什么容易出现静脉曲张?
【孕妇击退静脉曲张有8个妙招】许多孕妇是第一次患上静脉曲张 ， 或发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了 。这是因为随着你子宫的增大 ， 它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉) ， 从而增加了对腿部静脉的压力 。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管 ， 所以腿部静脉的血液在回流过程中 ， 还必须对抗地心引力 。
你怀孕后 ， 由于体内血量的增加 ， 静脉承受的负担也将增大 。再加上你体内孕酮(也叫“黄体酮”)水平的增高 ， 你的血管壁也会变得松弛 。
所幸的是 ， 在你生下宝宝后 ， 静脉曲张会有所好转 ， 特别是如果你孕前没有得过静脉曲张的话 。退一步而言 ， 即便情况没有好转 ， 也有很多治疗的方法 。
孕妈击退静脉曲张八大妙招 ， 分别如下：
1. 不要提重物 。重物会加重身体对下肢的压力 ， 不利于症状的缓解 。
2. 不要穿紧身的衣服 。腰带、鞋子都不可过紧 ， 而且最好穿低跟鞋 。
3. 不要长时间站或坐 。总是躺着 ， 对静脉曲张症状的缓解 ， 也是很不利的 。尤其是在孕中期和孕晚期 ， 要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧 。坐时两腿避免交叠 ， 以免阻碍静脉的回流 。
4. 远离酒精 。饮用含有酒精的饮料和酒水 ， 会加剧静脉曲张的程度 。
5.最好采用左侧卧位 。在休息和睡觉的时候 ， 采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环 ， 减轻静脉曲张的症状 。
6.避免高温 。高温易使血管扩张 ， 加重病情 。
7. 控制体重 。如果超重 ， 会增加身体的负担 ， 使静脉曲张更加严重 。
8. 睡觉时 ， 可用毛巾或被子垫在脚下面 。这样可以方便血液回流 ， 减少腿部压力 。
问题引出：孕妇静脉曲张严重吗?
虽然静脉曲张可能会让你觉得发痒或疼痛 ， 而且可能也不美观 ， 但是在短期内通常它是无害的 。所以 ， 如果需要治疗的话 ， 也可以一直等到孕期结束后再进行治疗 。少数人的静脉曲张会发展为皮肤表层静脉中的小凝块(也叫“浅表静脉血栓”) 。如果静脉中出现这种血栓 ， 摸起来会很硬 ， 看起来则像绳子一样 ， 周围的皮肤也可能会变红、发热、敏感或疼痛 。
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