攀岩除了需要体力之外 ， 对于身体协调能力和柔软度也是必须的 ， 在国外 ， 有医生利用攀岩进行儿童肌肉发展、眼睛、身体协调矫正 。
【攀岩的注意事项-攀岩的好处有哪些？】 当自己靠着攀登绳承受体重、当你在高高的岩壁或岩塔上时 ， 每往上一步 ， 都要付出很多的体力 ， 是全身都在消耗着能量 ， 当你身体上感到疲倦的时候 ， 是放弃、还是继续坚持？已经不只是勇气可形容 ， 还包括了毅力和内心那股坚定的决心 。
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