想要健康一辈子 ， 那么你一定不要忽略身体日常的一些求救信号 ， 当我们身体的五脏受到疾病威胁的时候 ， 它就是对你发出一些不适的信号 ， 一起来看看都有哪些吧！
健康养生
肾脏疾病
一提到肾病 ， 很多人就会想到肾衰竭 。其实 ， 糖尿病、高血压、某些药物 ， 都会损害你的肾 。有调查显示 ， 近20%的肾病患者由于缺乏防治知识 ， 首次就诊时病情就已到了中晚期 。清华大学第一附属医院肾内科主任卢方平教授指出 ， 肾脏的求救信号有以下几种：
口中有氨味：伴有疲乏无力、食欲减退、贫血 ， 往往是肾病中晚期的表现 。
尿量突然增多：生活习惯没改变 ， 但尿量突然增多或减少 ， 或者以前夜尿不多 ， 现在夜间尿频且量多 ， 超过白天尿量 ， 是肾脏功能不良的早期表现 。
尿液变色：尿液的颜色是肾脏的“晴雨表” 。当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时 ， 都要警惕肾脏问题 。
尿液有泡沫：尤其是细小不易消失的泡沫 ， 说明尿液中排泄的蛋白较多 。
脸部、下肢水肿：早晨起床后眼皮或脸部、下肢水肿 ， 活动20分钟后还不消失 。劳累后 ， 这种水肿也会加重 。
心脏疾病
心血管是影响人类健康的第一大疾病 ， 全世界死亡人数的1/3都与它有关 。心脏发出的“求救信号”包括以下几种：
一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷 ， 上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快 。尤其是此前这种情况并不明显 ， 最近一段时间加重的 ， 要当心心脏出现问题 。
左手指疼、牙疼：心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置 ， 持续数分钟甚至十几分钟 ， 常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂 ， 甚至是嗓子、脖子或者牙齿 。不过 ， 大家普遍认为的左肩或背部疼痛 ， 其实比较少见 。
【健康一辈子 时刻留意身体健康五求救信号】枕头高了才能睡着：睡觉时 ， 平躺觉得胸闷 ， 必须垫个较高的枕头 ， 或者半靠着才能入睡 ， 表明心脏功能较弱 。
健康之路
肝脏疾病
肝病被称为“最大的隐形杀手” ， 是因为它在发病初期并没有症状 。不过 ， 首都医科大学附属北京佑安医院肝内科主任医师廖慧钰教授说 ， 还是有些小信号 ， 能让我们捕捉到 。
见到油腻就恶心：肝脏是人体最大的消化腺 ， 当它出现问题 ， 大多表现在“吃”上 ， 比如没有食欲、不想吃东西、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适 ， 可能是得了肝炎;如果吃了油腻食物后右上腹(右侧肋骨下缘)疼痛 ， 并连带到右肩或背部 ， 则可能是胆囊疾病 。
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