在煮黑麦仁之前 ， 先泡好黑麦仁 ， 然后用高压锅大火熬到开锅后 ， 再用火压15到20分钟即可！
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在煮黑麦仁之前 ， 先泡好黑麦仁 ， 然后用高压锅大火熬到开锅后 ， 再用火压15到20分钟即可 。用这个方法可以做八宝粥 。
八宝粥材料：
红豆适量、薏米适量、黄小米适量、糯玉米适量、黑米适量、碎玉米适量、小麦适量、绿豆适量、水适量、红糖适量 。
操作步骤：
1. 把八种材料全部放入高压锅中 ， 放入适量的水煮开 。
2. 煮开后 ， 等高压锅解压了之后 ， 开盖放入红糖再盖上盖子 ， 焖一下即可出锅 。
【怎么样才能把黑麦仁煮烂】
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