中医养生调养进补讲究内外平衡( 三 )


结语:调养正确,粗茶淡饭可为仙丹;应用错误,美味珍馐亦为毒药 。所以,决不应该盲目的跟风进补,跟着广告吃药 。而是了解或掌握自身的健康状况或疾病性质,客观辩证的选择最符合自身状况的药物或保健食品 。

推荐阅读