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生气会伤五脏六腑！
生气会伤五脏六腑！
1、伤肝脏 。
【生气会伤五脏六腑！】 一项研究发现 ， 生气会导致慢性丙肝病人病情加重 。杜克大学的研究发现 ， 爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高 。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现 ， CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切 。
2、伤心脏 。
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现 ， 生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加4.74倍 。另一项研究发现 ， 与善于控制情绪的人相比 ， 健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19% ， 爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24% 。
3、伤胃肠 。
研究发现 ， 生气会引起交感神经兴奋 ， 导致胃肠血流量降低 ， 蠕动减速 ， 食欲不振 ， 严重时还可引起胃溃疡 。
4、伤肺脏 。
研究表明 ， 年龄越大 ， 越容易生气 ， 肺功能也越差 。生气时情绪激动过度 ， 呼吸急促 ， 甚至出现过度换气 。结果造成肺泡持续扩张 ， 得不到正常放松和休息 ， 导致肺脏功能失常 。专家表示 ， 适当深呼吸 ， 让肺泡得到适当的放松 ， 有益肺脏健康 。
5、致癌 。
生气憋闷是导致癌症的快捷方式 。研究发现 ， 生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑 。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下 ， 使得癌症更容易发生 。
6、皮肤愈合慢 。
研究发现 ， 脾气暴躁的人 ， 身体自我修复能力更差 ， 伤口愈合也更慢 。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加 ， 皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少 ， 进而导致皮肤愈合速度大减 。
7、折寿 。
研究发现 ， 经常生气的确会缩短寿命 。美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现 ， 对他人敌视程度高的参试者 ， 50岁前死亡的比率高达近20% 。相比之下 ， “敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5% 。
8、猝死 。
研究发现 ， 脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中 ， 也容易发生猝死 。研究发现 ， 生气会对心血管健康产生负面影响 。怒发冲冠时 ， 肌肉中血流量高出正常水平 ， 导致心脏供血减少 ， 引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死 。
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