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有没有想过其实做菜是件很简单而且很容易上瘾的事 , 因为你看着吃菜的人大快朵颐 , 内心成就感油然而生 , 不少人隔离在家厨艺直线上升 , 如果你也想做一桌好菜 , 或者吃上干净安全的饮食 , 那今天的5菜1汤你可不能错过 。
【照烧鸡腿】
主要食材:去骨鸡腿 , 生抽 , 蚝油 , 蜂蜜 , 黑胡椒粉 , 可以适当柠檬片腌制一下 , 油空气炸锅的上炸锅 , 没有的放烤箱 , 卷个饼 , 配米饭啥的 , 味道一点不输便利店 , 你需要注意的是请控制饭量!
【具体做法】
1、鸡腿提前去骨断筋 , 放入2勺生抽 , 1勺蚝油 , 1勺蜂蜜 , 黑胡椒粉少量 , 还有少量盐 , 抓拌均匀腌制40分钟以上 , 腌制越旧越入味大家都懂 。
2、烤箱180度烤20分钟 , 中途翻面一次就可以了 , 想要达到减脂效果 , 蜂蜜和蚝油少一点 , 老抽可以稍微多一点 , 上色 。
3、烤好的照烧鸡腿取出 , 切成小段 , 不管是配米饭还是卷着烧饼吃 , 那都很难停下来 , 同样的做法适用于鸡翅和鸡爪 。
4、可以在切好之后撒上点干的欧芹末或者香菜末点缀 , 马上就从便利店颜值上升到粤式名菜 。
【红焖五花肉】
主要食材:五花肉1块 , 姜葱蒜 , 香叶 , 桂皮 , 八角 , 冰糖 , 料酒 , 老抽 , 生抽 , 蚝油 , 盐 , 大家最期待 , 也是家里做的最多的红烧肉做法 , 今天就把细节都说透 。
【具体做法】
1、五花肉切成2.5公分长1.5公分厚的肉段 , 冷水下锅加入葱姜料酒 , 大火煮开2分钟之后捞出 , 过一遍凉水 。
2、锅里不放油 , 直接放入五花肉小火煎出油脂 , 煎至2面金黄捞出五花肉 , 把底油留下 , 放入冰糖 , 小火熬出糖色 , 一定要是小火 。
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