9、减少掌上电脑的使用时间
无线电设备,比如黑莓、iphone和Treo与手机相比,造成的遗精问题更严重,因为它们要依赖电池中的能量来为你所做的事情充电,比如e-mail,网络连接和色彩显示器 。
10、拨号,然后把手机拿开
在电话连接过程中不要手机放在耳边——那时正是手机发送最强大信号的时间 。
11、把它从你的口袋中取走
最近的一项研究发现,把手机装在口袋中的男性,与其他不携带手机的人群相比,精子数目会少25% 。身体不同的部分吸收射线的强度也不同,睾丸组织可能更敏感 。
12、把手机放到卧室外
特别的是,不要把手机放在枕边睡觉,记住,电磁场会降低身体生产褪黑激素的能力,进而会导致癌症或者其他疾病 。
如何健康使用手机?
长话短说
少用手机“煲电话粥”,准备长时间通话时,应改用固定电话或使用耳机 。如果不得不长时间地使用手机直接通话时,也应每隔1—2分钟就换用另一只耳朵接听,以避免一侧大脑长时间地受到辐射 。
别挂在胸前或腰间
经常使手机靠在腰部或胸部,其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能 。最好把手机放在随身携带的包中,并尽量把它放在包的外层 。如果必须随身携带手机,一定要保证键区位置朝向身体,背面冲着身体外侧 。
信号差时手机的功率会自动加大,从而造成其辐射的强度增大 。基于同样的道理,在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大 。
接通后再放在耳边
手机待机时辐射微乎其微,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射量最大,是待机时的3倍左右 。此时应让手机远离头部,间隔约5秒钟后再进行通话 。
通话时,手机不要贴在耳朵上
美国匹兹堡大学癌症养生研究所所长博士罗纳德·赫伯曼建议,应与身体至少保持5厘米距离 。手机快没电时、充电时最好也不要打电话 。
接电话时不要频繁移动
不要来回走动着打手机,在汽车或火车上也尽量避免使用手机 。此时手机不断尝试连接中断的信号,会使辐射增加到最大值 。
戴金属眼镜框少打手机
这会明显导致电磁场增强,令使用者对辐射的吸收率增加 。最好不要长时间通话,或者左右两边换着听 。
使用线式耳机
用耳机虽不能直接“消灭”辐射,但能将人体和辐射源隔离开 。在这种情况下,手机辐射仅是标准手机的1% 。相比较起来,线式耳机比蓝牙耳机辐射更小 。
16岁以下青少年最好别用手机
英国研究人员指出,青少年脑组织纤维对电磁波的吸收率高于成人,更容易因辐射受到损害 。
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