对策：看电视时如果实在忍不住想吃点零食，不妨选择水果、酸奶等帮助消化的食物 。水果含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力 。酸奶可以补充蛋白质和钙 。
另外，坚果类食品，如杏仁、开心果、花生、瓜子等含有丰富的维生素B群，可健脑、增强记忆力，少吃一点对白天工作用脑过度的白领很有裨益 。
结语：胃不好千万别拖，一定要及时吃饭，平时可以多吃些养胃的食物，这样才能为胃保证源源动力哦~（文章原载于《中华养生保健》，刊号：2012.04，作者：孙立彬，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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