养生保健知识 人类10大短命相该怎么办( 三 )


眉毛浓密:
眉毛浓密者体质较强,精力充沛 。但是,如果女性眉毛特别浓黑,是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关 。眉毛粗短者,多性急易怒,须提防患急症 。
眉毛脱落:
眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱 。
甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚 。
麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚,眉毛脱落 。斑秃患者,也可同时出现眉毛脱落症状 。
癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落,有些抗癌或抗代谢药物也有这种副作用 。
眉毛倾倒:
表示病重,特别是胆腑严重病变 。
什么样性格的人最易短命
脾气暴躁型
每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担 。
身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起 。
焦虑紧张型
焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪 。
一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得 。
忍耐忧郁型
与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底 。
这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣 。
研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大 。
因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受 。
钻牛角尖型
爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头 。
这样的人在科研开发上,容易做出一番成就 。
但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老 。
不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带” 。
多疑嫉妒型
多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想 。
研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系 。
拖拉散漫型
比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等 。
20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2―4年 。
研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长 。
这9种错误睡觉法 让你短命10年
一、忌睡前吃东西
人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态 。
如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康 。

推荐阅读