●大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因，尤其是中老年人，在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发，这就是“很多人死在马桶上”的道理;
●肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体最大的免疫器官 。肠道老化直接导致免疫力下降，感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来 。
从中医角度来讲，只要大便规律、正常，身体其它疾病就会很少出现，这就是“一通百通”的道理 。肠道是身体最大的免疫器官，大便是充满毒素和细菌的物质，不及时排泄，细菌量就会大量繁殖、毒素被反复吸收，会导致消化不良、便秘、肠黏膜病变、甚至癌变 。比如心脑血管病，大便时用力过度，可能导致疾病突发 。
【便秘怎么调理 四妙招快速清肠轻松排宿便】结语：你是不是正在为便秘而困扰，那就赶紧试试小编为大家推荐的缓解便秘的方法吧！还有一些能够缓解便秘的食物，大家千万不要忘记吃哦！希望大家都能够摆脱便秘的困扰！
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