损伤神经：四肢长骨骨折 ， 骨折裂端会像刀子一样锋利 ， 在此状态下 ， 揉捏按压除可造成出血外 ， 还可能使骨折端刺伤或切断周围的神经 ， 严重者可能造成神经麻痹 。
加重休克：严重的骨折如大腿、骨盆或多发性肋骨骨折合并内脏损伤时 ， 由于失血和疼痛 ， 病人可发生休克 。如果再施以揉捏会进一步加重休克 ， 甚至造成伤者死亡 。
造成骨缺血性坏死：如股骨颈、腕骨骨折后盲目揉捏 ， 可损伤关节囊血管和骨干滋养血管 ， 导致骨颈缺血性坏死 。当骨折已造成内部肌肉出血 ， 揉捏会加重肌肉和血管的损伤 ， 时间稍久可能形成局部肌肉缺血 ， 导致神经功能丧失 ， 如不及时处理 ， 易造成肢体坏死 ， 严重者可发展为挤压综令征而危及生命 。
勤加锻炼饮热食
三、勤加锻炼饮热食 “老寒腿”们多热敷多泡脚
1、户外活动可促进热量产生
户外活动可促进热量产生 ， 调节新陈代谢机能 ， 增强大脑皮层兴奋和体温调节功能 。冬季养生要适当动筋骨 ， 出点汗 ， 这样才能强身体 。锻炼身体要动静结合 ， 跑步做操只宜微微似汗出为度 ， 汗多泄气 ， 有悖于冬季阳气伏藏之道 。
方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别 。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动 。
患有呼吸系统疾病的人 ， 如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者 ， 运动应选择上午、下午日照充足的时候 ， 避免受寒冷的刺激 ， 防止诱发急病 。
老年人更应注意保暖 ， 要避免过早起床锻炼 ， 以防脑供血不足诱发中风 。
2、雪天多吃适量温热食物
冬季养生晨起服热粥 ， 晚餐宜节食 ， 以养胃气 。天冷时 ， 清早起床喝上一碗热粥 ， 可以帮助保暖、增加身体御寒能力 ， 能预防受寒感冒 。喝茶以红茶为上品 。红茶甘温 ， 可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暧腹 ， 增强人体的抗寒能力 。
粥：冬季养生晨起服热粥
原因：冬季养生晨起服热粥 ， 晚餐宜节食 ， 以养胃气 。天冷时 ， 清早起床喝上一碗热粥 ， 可以帮助保暖、增加身体御寒能力 ， 能预防受寒感冒 。对于喉咙不适、发炎疼痛的人 ， 温热的粥汁能滋润喉咙 ， 有效缓解不适感 。
方法：糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜 。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等 。
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