冬天早晚温差较大且冷空气活动频繁 ， 胃肠道对寒冷的刺激很敏感 ， 尤其是小宝宝脆弱的肠胃 ， 如果爸爸妈妈防护不当 ， 就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等疾病症状 。冬季到来 ， 如何养护宝宝的肠胃？
吃饭守时
早餐不吃 ， 无意间的饥一顿、饱一顿 ， 会慢慢侵蚀胃的健康 。胃是一个严格遵守“时间表”的器官 ， 胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷 ， 以便于及时消化食物 。胃酸和胃蛋白酶 ， 如果没有食物中和 ， 就会消化胃黏膜本身 ， 对胃黏膜造成损害 。
不能吃得过快
【宝宝饮食 婴幼儿冬天吃饭不要太快和太饱】婴幼儿冬天吃饭的速度一定要慢 。如果刚从室外回来 ， 不要马上吃饭 ， 可以先喝点温水 ， 过10-15分钟后再进餐 。每顿饭的进食时间至少在25分钟以上 ， 一定要放慢速度 ， 增加咀嚼时间 。冬天吃饭 ， 最好先吃点主食 ， 再吃菜肉、喝汤 ， 这样有利于刺激唾液分泌淀粉酶 ， 增强胃的消化能力 ， 还能保护肠胃 。
不宜吃得过饱
婴幼儿暴饮暴食 ， 不仅使胃的消化能力难以承受 ， 造成消化不良 ， 有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患 。
注意饮食卫生
婴幼儿胃肠敏感 ， 如果吃了不清洁或不新鲜的食物 ， 很容易引起急性胃炎 ， 出现胃痛、胃胀和呕吐等症状 。
不宜滥用药物
许多药物都会损伤胃黏膜 。例如布洛芬、阿司匹林 ， 会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用 。还有皮质类固醇等激素类药物 ， 也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生 。因此 ， 服用这些药物应当遵循医嘱 ， 最好在饭后服用 ， 或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜 。
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