第六：体育锻炼
鼓励从事力所能及的适量的劳动 ， 比如简单家务 ， 勿过累 。养成体育锻炼的习惯 ， 调动人体本身的积极因素 ， 让机体保持健康的状态 。
【血管健康 长寿的人这一处摸着非常软】结语：通过上文的介绍 ， 你知道长寿的人身体什么地方都很柔软呢？在生活中 ， 血管健康关系着我们的寿命长短 ， 有的人可能不以为意 ， 但是 ， 确实是这样的 ， 因此 ， 在生活中 ， 我们应该注意及时清理自己的血管 ， 希望能够帮助大家哦！
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