2、神经根牵拉法
患者仰卧，医者立于患者下肢外侧方，面对患者 。医者一手拿患者对侧下肢膝关节，另一手托扶其足跟，使患者一侧下肢呈内收位上举，当抬高到一定极限时，医者两手交错用力，继续使患肢在内收位反复上举5～10次 。一例手法后，再作另一侧，一般两侧均须进行 。(图36)
主治：腰椎间盘突出症、腰骶神经根粘连、坐骨神经痛 。
3、骨盆摇晃法
患者仰卧位，双下肢主动屈曲 。医者立其侧，一前臂横架于患者两下肢的膝盖下方，并使手扶住患者下肢外侧作固定，另一手握小腿远端，左右旋转摇动骨盆和腰骶关5~10次 。(图37)
主治：腰骶部疼痛、妇女产后腰疼、骶髋关节扭伤、骰骨大粗隆上滑囊炎、梨状肌扭伤 。
4、卷腰法
患
者仰卧，主动屈曲双下肢、髋、膝关节 。医者以一手前臂横架于患者两下肢的膝盖下方，并使手扶住下肢的外侧作固定，另一手托在两臀之间相当于骶骨的部位 。术
者在此姿势下发力，一手臂压腿，另一手托臀部使腰部向前卷起屈腰，然后放松回复位 。如此连续重复一屈一松7~8次，并逐次增大压抬的力量，使腰部屈曲到最
大可能的幅度或稍有超过之，如上重复操作，每次治疗重复2~3遍 。此手法也可由二名术者操作，二人分别站于患者两侧，各压一腿及托一侧臀部，二人同时发力
压腿抬殿，使腰卷起 。
主治：腰背肌痉挛，腰骶疼痛，腰背部屈曲功能障碍 。
四、侧卧位腰背部手法
1、侧卧位摇晃法
患者侧卧，以患侧在上为例，患侧腿屈曲，肩稍向后仰，健侧腿伸直，令患者肌肉放松 。医者站患者对面，一手拿患者肩部，另一手臂压髂前上棘处，前后摇动，幅度由小到大，一般可摇晃3~5分钟左右 。
主治：腰背扭伤，腰背功能障碍 。
2、腰侧搬法
患
者侧卧，以患侧在上为例，患侧腿屈曲，收腹，肩略后仰 。医者立于患者对面，一手臂屈肘置于患者髂骨翼后侧，向内按压，另一手屈肘安患者肩关节前侧，向外推
按 。当腰旋转到一定程度时，双手突然交错用力，可听到“嗒的响声 。施以手法时发力要快，收力要及时，旋转角度要准确 。(图38)
主治：腰椎后关节紊乱，腰椎间盘突出症，增生性脊柱炎等 。
3、屈腰法(屈腰推肩法)
患者侧卧，患侧在上 。医者站在患者体后，一手握患侧小腿使其屈膝贴近腹壁并向后拉，另一手推送患侧肩背部 。如此反复拉推，幅度逐渐加大，可连续操作5~10次 。
主治：类风湿，腰腿痛，腰背部扭伤，腰椎小关节紊乱 。
4、侧卧穴位按压法
患者侧卧，患侧在上，双腿屈膝 。医者双手呈八字形，双拇指按在腰部的最疼点(阿是穴)，缓缓用力向下压迫，或取膀胱经的肾俞、志室 。
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