主治：闪腰岔气、腰背疲劳损伤、腰背急性扭伤、软组织痉挛 。
5、推抖后伸法
患者侧卧，靠床的髋膝关节屈曲，上边的髋膝关节充分伸直，两助手作对抗牵引，医者以手按在坐骨结节或骶髂关节，腰部作快速推抖，振颤约5分钟，并同时逐渐将下肢后伸 。
主治：腰椎间盘突出症，腰骶部筋膜炎，骶髂关节炎，神经根粘连 。
6、侧卧下推法
患
者侧卧，患肢在上屈髋屈膝，健侧肢伸直 。医者一手臂托患肢小腿握其膝，另一手用鱼际肌沿大腿外侧腹外侧肌及髂胫束自上而下反复推动 。一般推5~10次，然
后再以掌根或小鱼际肌磨擦痛点，使局部肌肉由紧张僵硬变的松弛柔软，疼痛减轻 。如两侧均痛者，可两侧均施行手法 。(图39)
主治：腰椎间盘突出症伴有下肢症状、臀外侧皮神经炎，大粗隆上滑囊炎，髂胫束损伤 。
7、腰部擦法
患者以擦左侧为例，身体向右侧卧 。医者手呈空拳，沿身体纵轴表面从肋下至大腿大转子处反复推擦，约3~5分钟 。对疼痛面积小的可考虑用指擦，对于表浅的损伤也可用掌擦 。
主治：腰腿冷痛，腰部陈旧性损伤，下肢瘫痪等 。
8、腰侧卧提按法
患者侧卧，患侧肢在上 。医者站在患者背后，一手托抱患肢膝上或用手握其小腿远端向后提拉，另一手按住腰部痛处向前推按，使腰部突然进行一次过伸运动，然后立即放松还原 。此手法关键在于发力要巧，不可乱施蛮力，发力时机要准，一般在腰腿部过伸接近极限时 。
此手法对于身高体壮不易扳动者，可采用蹬腰法 。医者双手握患者小腿远端，以足蹬顶在患者腰部，缓缓用力使腰腿部过伸，当过伸到一定程度时，同时一蹬一拉，即可 。(图40)
主治：腰椎小关节紊乱，骶髋关节半脱位，腰椎间盘突出症等 。
9、腰拔伸屈曲法
患者侧卧床边，患侧在上 。医者一手按患者髋部，一手拿抱患侧小腿远端，用力向远端拔伸及回旋摇晃，逐渐将患肢背伸 。然后将伤肢紧贴胸壁，同时扶髋的手转向患者腰部疼点，用力揉按 。(图41)
主治：腰臀部急性扭伤，腰椎肥大，腰骶部棘间韧带损伤，妇女产后腰痛 。
10、肘压法：
患者侧卧 。医者立其侧，肘关节屈曲，以肘尖鹰嘴处推压患者股骨大粗隆，环跳，大腿外侧等处，另一手可扶握肘窝或腕部帮助加大压力，必要时可用手拉对侧床边，协助肘加大向下压力 。
主治：急性腰扭伤，股骨大粗隆外滑囊炎，坐骨神经痛，下肢麻木 。
11、盘腿法
患
者侧卧，患肢在上 。医者站其对面，一手从患肢下方绕过，肘托其小腿，用手按于患者臀部，另一手托握患侧膝上方，前后移动身体，使患者髋关节，骨盆随之移
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