看看谁和你是同病相怜
你也许很难对一个家庭幸福的人说出你的悲惨命运，因为我们会因此而感觉抬不起头，但是我们可以找到有相似经历的人，和他们相互倾吐苦衷 。当然你还可以找到从家庭暴力中走出来的人，吸取他们的经验 。
学会自立
很多时候缺乏自立会让很多人离不开丈夫，当你离不开的时候你就会去忍受对方暴力，而一旦你意识到自己可以独立生活的时候，你在家庭中的地位就会得到提升，也就不必这么委屈 。当然学会独立并不一定要离婚，而是要更好的在这个家庭中生活，让对方不敢再对于暴力 。
【家庭暴力怎么办 教你如何应对家庭暴力】你应该做的是：a.有独立的经济来源，找一个工作 。b.有自己的朋友圈，看看自己身边的朋友哪些是丈夫的朋友，是不是自己很少有属于自己的朋友 。
获得孩子的尊重
家庭暴力会教给孩子一个不正常的道理——暴力才是王道 。因此你可以看到，很多家庭暴力中长大的孩子也是个喜欢用暴力解决问题的人 。如果丈夫经常在孩子面前暴打妻子，孩子也有可能不再尊重自己的母亲，这时候，母亲可以做：a.告诉孩子为什么你在忍受丈夫，是不是为了孩子;b.不要一切都为了孩子，否则他会认为这是理所应当的 。
及时报警向公安机关求助
及时报警可让警察来制止家庭暴力 。如家暴造成的伤害很严重，构成轻伤害，就可刑事立案，有可能追究施暴者刑事责任 。使施暴者得到应有的惩罚 。此乃用法律保护自己 。及时报警还有另一个好处，对今后的离婚提供了对己有利的证据 。在分割财产、损害赔偿方面都很有利 。
及时向居委会求助
根据《婚姻法》及相关法律法规的规定，防止家庭暴力、维护妇女权益是居委会等部门的义务 。一旦男方有家庭暴力发生，切记不要忍气吞声，担心“家丑外扬”，应及时向外求助 。居委会虽然是民间自治组织，但其在调解人民内部矛盾中，发挥着积极的作用 。同时，居委会成员往往是有爱心、待人热心、为人诚心的长者，一般对于夫妻之间纠纷的调解具有相当的经验，同时，介入家庭纠纷处理后，对于弱者取证也是一个保障 。
及时就医
及时就医，一方面时是利于身体健康;另一方面，就医时的病例、片子等都是对方施暴的证据 。可用来追究施暴者的法律责任 。离婚时，也是对己有利的证据 。因此，务必及时就医 。
条件允许尽量分居
另住他处，一来可以证明夫妻感情确已破裂，利于今后离婚获得法院支持 。二来又可以避免家庭暴力的受伤害事件，俗话说惹不起还躲不起吗？这样也是一个明智的做法 。
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