尽量不要激化矛盾
如关门的声音大、一两句风凉话就怒火中烧 。对于弱者即通常为女方而言，不要一味地放任自己的脾气，这倒不是要处处忍让对方，而是一旦火上浇油，处于不利地位或受到伤害的往往是女方，因此，“小不忍则乱大谋”，退一步，不要有意激化矛盾，尽量避其锋芒，是女方理智的作法 。
不要有过激行为
有些人在长期的家庭暴力的压抑下，会作出杀人、杀夫来报复等过激行为 。这样会造成更大的对双方及双方家庭造成极大的伤害 。杀人(伤人者)也会受到法律的制裁 。理智的行为就是利于法律来保护自己 。
注意事项
家庭暴力不仅就是伤害身体，也包括精神暴力、经济暴力 。
结语：家庭暴力自古就是一件难于启齿的事情，都说家丑不可外扬就是这个意思，而就是在这样的情况下，就算国家制定了相应的法律，受害人也不敢面对，这就很难帮助到他们 。文中我们向大家介绍了家庭暴力怎么办，告诉大家应该如何面对暴力，也教大家一些家庭暴力心理治疗方法，千万不要让这种行为毁了自己的生活，勇敢的面对生活吧，活出更好的自己 。
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