山楂|“夏天多吃酸,走路不打窜”,4种“酸味”要多吃,精神饱满度夏( 二 )



3、接着来做面团儿 , 碗中加入500克高筋面粉、5克酵母、80克白糖、5克盐、30克奶粉、1个鸡蛋 , 搅拌均匀后再加230克清水 , 搅拌成面絮状后上手揉面 , 先基本的揉成一个面团儿;

4、盖上保鲜膜醒面10分钟后继续揉面 , 这时候面团儿很容易就揉光滑了 , 接着我们把面团儿取出来移到砧板上继续揉面 , 多揉一会儿 把这个面团儿揉光揉透 , 我差不多揉了15分钟;

5、这时候再加30克黄油一起揉 , 把黄油完全揉至吸收后再继续揉5分钟左右 , 这时候的面团儿拉开会有很强的回弹力了 , 也揉出了手套膜;接着将面团儿先搓长条 , 再分成8个小面剂子 , 记着依次滚圆 , 然后盖上保鲜膜松弛10分钟

6、松弛好后再取出第一个滚圆的面团儿 , 用手掌轻拍压扁后开始擀面 , 擀面杖从中间向上向下擀开 , 翻面后再继续擀一擀整理成长方形 , 然后用手指把底边碾薄 , 这样会更方便收口处的黏合;

7、下面就可以开始挤入酸奶酱了 , 接着从上向下包起来 , 先将馅料包住 , 再把接口处捏紧 , 然后顺势向下卷起来 , 接口向下 , 底部粘紧后就可以了 , 全部做好后盖上保鲜膜继续醒面10分钟;

8、10分钟后取出最先整形好的面胚 , 从中间向两边搓成细一点的面条 , 接着两手配合摁住两头反方向搓让面条上劲 , 上劲后拎起两头后面条就会自然上劲旋转呈麻花状 , 觉得不够的可以用手再将麻花转两圈 , 收尾处两头打个节防止炸制时散开 , 依次全部做好后我们的麻花生胚就做好了;

9、接着取一个大点的盆和一个盘 , 盆中加清水 , 盘里倒面包糠 , 先将麻花生胚放入盆中过水打湿 , 然后再放入面包糠里滚一遍 , 尽可能让麻花上全部粘满面包糠 , 所有的麻花都是同样的操作;

10、依次全部过水粘满面包糠后放入盘子里来 , 然后盖上保鲜膜发酵30-40分钟 , 体积看起来稍微的变大了一些就可以了 , 不用像做包子馒头一样发酵至1.5倍 , 不然太大了炸的时候会直接爆开的 , 会影响到我们的成品外观颜值;

11、起锅倒油 , 加热后用筷子试一下油温 , 当筷子下去周边能迅速的鼓起小泡泡就可以了 , 接着转中火放入麻花炸 , 注意翻面 , 炸到麻花全部飘起来了 , 两面也变得金黄焦脆了就可以控油出锅了 。

二、山楂山楂是一种常见的酸味水果 , 它含有苹果酸、蛋白质、碳水化合物等成分 , 有降血压、促进胃肠消化的好处 。 中医认为 , 山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用 。 夏天吃点山楂 , 可以消除油腻感觉 , 增加食欲 , 还可以预防感冒 。

推荐食谱【山楂糕】

食材:新鲜山楂2斤、柠檬半个、白糖300克、冰水150克
1、两斤新鲜山楂 , 我们先往水里加一勺盐 , 把山楂都倒进来泡5分钟 , 泡好后再洗一洗 , 捞出来装入一个大碗里 , 用小刀将山楂的屁股挖掉 , 带柄的那一面不要动 , 留着后面去籽的时候一起操作;

2、锅中的水烧开后把山楂倒进来煮 , 再来半个柠檬挤出柠檬汁 , 这样可以防止山楂氧化变黑 , 大火煮3分钟就可以了;

3、捞出来的山楂稍微的放一放 , 温热的时候就可以将核取出来 , 接着将山楂全部放入料理机中 , 加少许的水打成细腻的山楂泥 , 水不用加太多 , 否则会延长熬制的时间 , 机器能带动就行 , 山楂果胶含量高会比较粘稠 , 不太好打就分几次打;

4、接着我们用细细的滤网过筛一遍 , 这样才能保证口感绝对的细腻 , 不好过筛的可以稍微的再加点煮山楂的水 , 一定不要加太多 , 过滤好的山楂泥的确是超级的细腻顺滑;

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