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【芹菜炒河虾】芹菜炒河虾的味道鲜香爽口 , 老少皆宜 , 还具有补钙、补肾、保护血管的食疗功效 , 大家一起来学习这道菜的做法吧!食材主要食材:河虾200克 。
其他食材:芹菜100克 , 油、盐、花椒、辣椒、十三香适量 。
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做法步骤1.河虾洗净后控干水分备用 。
2.芹菜择去叶子洗净后切成条 , 辣椒切长段 , 准备好花椒和十三香调料粉 。
3.炒锅上火 , 冷油放入花椒和辣椒小火炒香 。
4.放入河虾翻炒一会 。
5.放入芹菜翻炒翻炒 。
6.放入十三香调料粉翻炒均匀 。
7.放入适量盐翻炒均匀即可出锅 。
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功效补肾壮阳、通乳抗毒、润肠通便、降血压、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老 。
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