文章插图
1、准备材料：鸡肉400克、海马1对、田七10克、冰糖5适量 。
2、鸡取肉放入炖盅 。
3、然后放入开水汤下鸡肉 。
4、鸡肉变白后捞出备用 。
5、加入海马 ， 冰糖和田七 。
6、然后加足开水 。
【儿童海马增高汤多久吃一次 海马增高汤的配方】7、炖3小时以上 ， 完成 。
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