凉拌苤蓝丝口感微甜爽脆 ， 做法简单 ， 大家不妨做来尝尝 。 工具/材料 苤蓝、胡萝卜、芝麻、香菜、大蒜
操作方法 01 准备好食材 。
文章插图
02 把苤蓝去皮后切成丝 。
文章插图
文章插图
03 放入一勺盐拌匀 ， 把苤蓝丝腌制约半小时 。
文章插图
04 胡萝卜洗净切成丝 。
文章插图
05 开小火 ， 将芝麻翻炒熟 。 （要不停翻炒 ， 以免炒糊 。 ）
文章插图
06 香菜洗净切成小段 。
文章插图
07 把大蒜去皮切成蒜末 。
文章插图
08 将腌制好的苤蓝丝挤净水分后放入拌盆中 ， 然后放入胡萝卜丝和蒜末 。
文章插图
09 放入适量糖、辣椒油和芝麻搅拌均匀 。
文章插图
文章插图
10 装入盘中 ， 放上香菜段 ， 就可享用了 。
文章插图
特别提示 【怎么做凉拌苤蓝丝】腌制的苤蓝丝要尝一下 ， 如果有些咸 ， 可以过清水去咸味 。
以上内容就是怎么做凉拌苤蓝丝的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 辣味酸菜豆花汤的家常做法
- 怎么炒娃娃菜？
- 如何做豆角木耳打卤面的面卤汤
- 粉条鸡汤的做法
- 如何在家做香葱炒蛋好吃?
- 素炒大白菜的家常做法
- 山菜猴腿怎么做好吃（山菜猴腿如何做好吃）
- 白萝卜香菇炖五花肉的家常做法
- 媚者无疆公子结局（媚者无疆公子结局怎么样）
- 怎么用鸡腿肉做鸡米花？