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扇贝又名海扇 ， 是常吃的海鲜之一 ， 具有鲜美的风味和爽口口感 ， 受到了更多人的喜爱 。下面一起看看我们餐桌上的扇贝有哪些功效与作用吧 。健脑益智扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素 ， 具有促进脑细胞生长的作用 ， 能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效 。
增强免疫力扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多种活性成分 ， 对促进机体代谢非常重要 ， 能改善机体的免疫力 ， 提高机体应对环境刺激的能力 ， 减少细菌、病毒侵染 。
养颜护肤扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富 ， 能改善肤质 ， 延缓衰老和清除自由基 ， 保持皮肤细嫩光滑 ， 保持好气色 。
防癌抗癌【扇贝的功效与作用】 扇贝中的硒元素可能具有抗癌的生理功能 。吃扇贝能预防癌症的发生 ， 延长和抑制癌细胞的生长、扩散 ， 使癌细胞退化和萎缩 ， 辅助治疗癌症 。
促进血液循环扇贝中的铁元素有通血的作用 ， 还能促进血液循环 ， 保持肤色红润 ， ， 特别是对手脚冰冷的人群 ， 吃扇贝能有效缓解不适症状 ， 促进机体血液循环 。
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