文章插图
1、食材：鱿鱼200克、彩椒100克、干百合50克、葱蒜姜适量、植物油适量、食盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量 。
【百合怎么做好吃有营养 百合怎么做好吃法大全】2、3条新鲜的鱿鱼，3个红黄绿彩椒，一些姜葱蒜 。
3、把彩椒清洗干净后，切成斜刀块 。
4、把百合用温水泡发开，清洗干净，葱切成小段，姜蒜切片 。
5、鱿鱼清洗干净后去掉皮，切成小花刀片 。
6、锅中倒入适量的清水，烧开后，把鱿鱼片倒入锅中焯水2分钟，捞出来沥干水分 。
7、锅中倒入适量的植物油，烧热后，把葱姜蒜倒入锅中爆香 。
推荐阅读
- 雷鱼怎么做好吃 雷鱼怎么做好吃法大全
- 吃剩的饺子皮怎么做好吃 饺子皮怎么做好吃
- 卤李子怎么做好吃视频 卤李子怎么做好吃
- 鲜虾番茄鸡蛋面的做法和步骤 怎样做鲜虾番茄鸡蛋面
- 炸小汤圆的做法 怎样做炸小汤圆
- 虾滑的做法与提示 怎样做虾滑
- 酱烧罗氏虾的做法 怎样做酱烧罗氏虾
- 白扁豆怎么吃 白扁豆有什么副作用
- 白扁豆怎么煮才能烂 白扁豆和什么一起煮粥
- 白扁豆有什么功效 白扁豆适合怎么吃