文章插图
1、原料：绿豆50g、粳米100g 。
2、做法：将绿豆、粳米淘洗干净 。把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用 。每日服食1-2次 。
【绿豆沙的简单做法 绿豆沙的烹饪方法】3、功效：绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品 。
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