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枸杞茶具有补益肝肾、健脾补血的功效【枸杞茶具有补益肝肾、健脾补血的功效，中国十大名茶】枸杞茶
公式：
枸杞10-15克，龙眼肉10-15克，大枣2个，冰糖10-20克，用温水洗净，用开水冲服 。
功效：
枸杞能补肝肾、养精血、明目，桂圆肉能健脾补血，大枣能健脾益气，冰糖能清凉润肺 。 全方具有补益肝肾、健脾补血的功效 。
适用人群：
这个方子里的药物性质比较温和，适合大多数人，尤其是长期从事脑力劳动、长时间面对电脑工作、睡眠不好的人 。
不合适的人群：
茶知识脾虚湿罗汉果花的功效与作用盛、脾胃虚寒、舌苔厚腻、易腹胀、消化不良者及糖尿病患者不宜多饮 。
相关链接：枸杞茶的功效与作用
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