文章插图
过节、聚会难免会吃很多荤腥油腻食物，油腻的东西吃多了，会给肠胃造成负担，吃得太油腻怎么办？这种情况下可喝点去油解腻的茶 。洛神花茶洛神花，又名玫瑰茄，性味酸凉，相对其他花茶而言，洛神花含有较丰富的有机酸，能促进胃液分泌，可助消化 。
不过，由于洛神花茶偏酸，因此切忌空腹饮用；胃酸多的人不宜喝；洛神花茶有利尿作用，肾功能不好的人也不宜多饮 。
【吃得太油腻怎么办 解油腻的茶有哪些】
陈皮茶陈皮又名广陈皮、橘皮、桔皮 。中医认为，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、便秘、咳嗽多痰等症状的人服用 。
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，能温和刺激肠道，有助促进消化液分泌、增进食欲 。需要注意的是，陈皮偏温燥，气虚体燥、阴虚燥咳及内有实热者要慎用 。
茉莉花茶《本草再新》中记载：“茉莉花茶能清虚火、去寒积，治疮毒、消疽瘤 。”中医认为，茉莉花茶具有理气、开郁、辟秽、和中等功效 。
临床上，对于因寒邪导致的消化不良，饮用茉莉花茶有辅助治疗的效果 。但茉莉花性味偏温，不适合多饮 。
焦山楂茶中医认为，山楂炒焦后的酸性减弱，苦味增强，用于肉食积滞、胃脘胀满、泄痢腹痛等症有很好的缓解效果，并可治疗高脂血症等 。
焦山楂泡茶的口感不如新鲜山楂，食用时可加入一点红糖或焦麦芽，既可改善口味，又可加强效果 。需要提醒，不是所有食积都适用焦山楂 。
由于焦山楂只消不补，所以脾胃虚弱、胃酸过多等消化系统疾病患者及服用滋补药品期间不太适合饮用 。另外，山楂有活血化瘀的作用，含有有机酸，能收敛和收缩子宫，妊娠妇女或先兆流产者勿食 。
鸡内金茶消酒积、健脾 。鸡内金，俗称鸡肫皮 。市面上，我们能见到的鸡内金有三种：一是生鸡内金，通过洗净，干燥制得；二是炒鸡内金，取净鸡内金，清炒至鼓起，本品表面暗黄褐色至焦黄色；三是醋鸡内金，取净鸡内金，清炒至鼓起，喷醋，取出，干燥制得 。
生鸡内金善消症、消石；醋鸡内金疏肝助脾；炒鸡内金则可消食健脾并举 。《本草纲目》记载其能治“小儿食疟，疗大人淋漓反胃，消酒积” 。适合因饮酒不适导致的消化不良 。
推荐阅读
- 吃太多橙子的坏处 吃橙子过量什么害处
- 鸡蛋饼太咸了怎么做成汤好吃 鸡蛋饼太咸了怎么做成汤
- 做黄油饼干的面太硬 黄油饼干面团太软怎么办
- 菠萝蜜的核怎么吃好吃 菠萝蜜太多了怎么保存
- 菠萝蜜太生了怎么办 怎么判断菠萝蜜是否成熟
- 菠萝蜜吃太多会怎么样 菠萝蜜一天能吃多少
- 小太阳烤豆腐 小太阳豆腐饼的做法
- 菜花炒西红柿 这道菜太好吃了
- 橘子太酸了怎么处理 怎样把橘子催熟变甜
- 咸菜太咸怎样快速变淡 咸菜太咸怎样快速变淡撒盐到水里泡