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遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行遗出 。中医认为，遗精多是由于肾虚精关不固所致，那么遗精该怎么调理好呢？煮莲子新鲜带莲心的莲子适量 。将新鲜带莲心的莲子10颗放入饭中蒸熟后嚼服；或将带莲心的莲子20克，加水适量煎煮后食莲子饮汤 。每日2次，连服15天 。莲子为常见的滋补之品，有很好的滋补作用，莲子中所含有的莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多、遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止适涩精作用 。
熟白果果10颗 。将白果带壳放入锅中，用小火炒熟，取仁喂服，每日2次，连食15天 。白果性平、昧甘、微苦、涩，有小毒，有敛肺定喘、止带缩尿的功能，适用于遗精过多 。
连桂汤黄连、肉桂各3克，甘草6克，水煎服 。每日1剂，日服2次 。可滋明降火、交通心肾 。适用于心肾不交型遗精 。
五倍散五倍子120克，茯苓、牡蛎各60克，荷叶45克 。以上药材共研细末，备用 。每次服6克，日服3次，以淡盐水送服 。可清热利水、止遗固精 。适用于遗精 。
栀芩龙胆汤栀子、黄芩、龙胆草、木通、柴胡、川楝子、甘草各6克，白芍、生地黄、牡丹皮、五味子各10克，水煎服 。每日1剂，日服2次 。此汤可以可疏肝解郁、渭泻相火 。适用于相火炽盛所引起的遗精症状 。
【遗精应该吃什么 遗精要吃什么才好】
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