文章插图
【营养苹果粥怎么做 如何制作苹果粥】1、原料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水 。
2、辅料：蜂蜜4大匙 。
3、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽 。
4、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟 。
5、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中，拌匀即可食用 。
推荐阅读
- 苹果怎么做果酱泥 苹果做果酱泥的方法
- 肠胃不好吃什么好 肠胃不好吃什么好消化有营养又吸收
- 红豆薏米粥的家常做法 红豆薏米粥的做法
- 鸡蛋做流食怎么做 它有什么营养成分
- 焖烧杯煮粥要多长时间 焖烧杯煮粥需要多久
- 三伏喝什么粥 三伏喝什么粥好呢
- 美龄粥的做法 美龄粥的做法禁忌
- 苹果跟牛油果可以一起吃吗 牛油果和苹果可以一起吃吗
- 桃子热量高么减肥是否可以吃桃子 桃子热量高还是苹果热量高
- 柠檬可以冷冻保存吗 柠檬冷冻会破坏营养吗