【煮熟的牛鞭怎么炖喝者有营养 牛鞭要怎样炖才最有营养】
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1、海马炖牛鞭 。主料：牛鞭,海马,熟地黄各适量 。调料：盐,味精,鸡精,黄酒,姜,高汤各适量 。
2、牛鞭去膜，去臊筋，切花刀 。改7厘米长段，焯水，冲洗 。
3、牛鞭下锅，加入海马、熟地黄和调料，炖制即成 。海马炖牛鞭的制作要诀： 牛鞭要炖至酥烂 。
4、功效：药膳偏方 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷 。
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