凉茶漱口防夜间口渴

    老年人容易夜间口渴, 影响睡眠 。 有人常常半夜起来喝水、上厕所 。 这里介绍一个好办法:每晚睡前用喝剩的凉茶漱口, 漱后很快觉得口腔清爽, 半夜也不觉口渴, 一觉睡至天明 。

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