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美容界中“胶原蛋白”一词无疑是代表着神奇的护肤功效 ， 因为女性皮肤衰老过程的重要原因就是体内胶原蛋白的流失 ， 因此补充胶原蛋白成了很多人护肤抗衰老的首要任务之一 ， 那补充胶原蛋白的最好方法是什么呢？为什么要补充胶原蛋白人年轻时 ， 胶原蛋都是保持在最佳状态 ， 25岁之后 ， 人体胶原蛋白流失的速度加快 ， 供给不及损耗 ， 再加上紫外线照射以及体内氧化作用 ， 胶原蛋白结构记忆被破坏 ， 失去原有弹力 ， 这也是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因 ， 所以需要通过一定的方法来为机体补充胶原蛋白 ， 尽量让流失与摄入比例平衡 。
食疗补充燕窝 ， 猪蹄 ， 鱼皮等食物富含富含胶原蛋白质 ， 许多人会经常食用 ， 但是专家指出胶原蛋白吃进肚子后会被水溶解掉 ， 不能直接被身体利用 ， 要想将食物中的胶原蛋白转化为自身的胶原蛋白 ， 需要靠身体血液透过微血管进入真皮层 ， 刺激纤维芽细胞菜有效 ， 这个过程中 ， 只能通过维C和维E的辅助 ， 才可以促使胶原蛋白被机体充分吸收利用 。
因此 ， 补充体内胶原蛋白食物后 ， 还需要补充生物可用率较高的天然维C和E ， 才能有效的为机体补充胶原蛋白 。
胶原蛋白补充剂口服胶原蛋白剂等保健品 ， 可以为机体中摄入胶原蛋白的含量 ， 但是与食疗补充相同 ， 要想将其彻底吸收 ， 需要补充维E和C ， 服用之后胶原蛋白能够在肠胃道会被水解吸收 ， 作为人体生合成胶原蛋白的原料 。这种方法果显著 ， 维持的时间长 ， 不过费用也极高
高纯度的胶原蛋白产品价格昂贵 ， 切忌不要为贪便宜而购买劣质产品 ， 这样既不能补充胶原蛋白 ， 反而会导致机体代谢紊乱 。
手术补充胶原蛋白可以起到修复皮肤组织的作用 ， 这主要应用在医学上 ， 高纯度 ， 低过敏的胶原蛋白 ， 经整形外科技术注射到皮肤皱纹以及凹洞处作为填补材料 ， 可以消除脸部皱纹 ， 这可以快速有效的为肌肤补充胶原蛋白 ， 恢复肌肤年轻活力 。
【补充胶原蛋白的最好方法是什么 补充胶原蛋白的最好方法是什么食补】 但是这种方法补充的胶原蛋白会在人体自然生理状况下慢慢代谢掉 ， 需要每半年至两年再次注射 ， 经济成本高 。
护肤产品补充胶原蛋白被运用在各种护肤产品 ， 面膜 ， 眼霜 ， 面霜中都会加入胶原蛋白 ， 这种方式为机体补充胶原蛋白 ， 只能让皮肤保湿 ， 也就是说一般含有胶原蛋白的护肤产品 ， 是一种高级的保湿剂 ， 但是不能吸收未经处理的大分子胶原蛋白 。
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