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1、饺子 。北方有“头伏饺子二伏面 , 三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗 。头伏吃饺子是传统习俗 , 伏日人们食欲不振 , 往往比常日消瘦 , 俗谓之苦夏 , 而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物 。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋治苦夏 , 入伏的早晨吃鸡蛋 , 不吃别的食物 。入伏这天吃饺子 , 是希望能平安过夏季 , 祝愿祈福之意 。
【北方入伏吃什么 入伏第一天应该吃什么】2、萝卜 。“头伏萝卜二伏菜” , 从传统意义上讲 , 北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和大萝卜 , 所以种植秋菜大白菜和大萝卜就显得很重要 。所谓的头伏萝卜二伏菜是指入伏以后 , 第一个10天称为头伏 , 这个季节就要种萝卜了 , 第二个10天称为二伏 , 这时就要种白菜了 。
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