文章插图
1、红薯饼 。材料：红薯、鸡蛋、面粉、白糖 。做法：先把红薯蒸熟，然后放入碗中弄成红薯泥，加入白糖、面粉、鸡蛋，搅拌均匀，揉成丸子，最后压平，家里有模具的话可以做成各种形状，放入油锅中两面煎熟，红薯饼不吸油，所以不用放很多油 。
2、红薯糯米果子 。材料：红薯、糯米粉、糖、奶粉、葡萄干 。做法：把红薯洗净去皮切成小块，蒸熟；一部分留下当馅，一部分碾碎做成红薯泥，和糯米粉、糖、奶粉混合在一起揉成团，然后做成一个个小面饼，把之前的红薯丁放在面饼中间，揉成小丸子，在盘子上刷一层油，放上红薯团，喜欢吃葡萄干的人还可以在上面粘上葡萄干，隔水蒸熟即可 。
【红薯可以做什么美食 十道红薯美食推荐】3、红薯麻团 。材料：红薯、糯米粉、豆沙馅、芝麻 。做法：红素洗净去皮煮熟做成泥，和糯米粉混在一起加入适量的热水揉成团，揪成小剂子，擀成面饼，里面塞上豆沙馅，揉成团，外面沾点水，滚上芝麻，等到油锅五六成热的时候把麻团放入锅中，等到麻团浮起，表面金黄即可 。
4、炸红薯棒 。材料：红薯、面粉、奶粉、白糖、酵母粉、泡打粉、面包糠 。做法：把煮熟的红薯弄成泥备用，把糖、酵母粉、泡打粉混合均匀用温水化开，然后把酵母水倒入面粉、奶粉、红薯泥中，搅拌均匀，揉成光滑的面团，醒面，一般30分钟即可，然后弄成红薯条，外面裹上面包糠，刚入3–4成热的油锅中，小火炸至金黄即可 。
5、红薯粥 。材料：白米、红薯 。做法：大米洗净煮成粥，把红薯切成片蒸熟，弄成红薯泥，和白米粥一起搅拌均与即可 。
6、微波炉烤红薯 。材料：红薯、黄油、芝士片、牛奶、吉士粉、糖 。做法：把洗净的红薯放在微波炉中高火加热5-8分钟取出，然后把红薯肉挖掉，留下厚点的皮备用，把热热的红薯肉、黄油、芝士片、牛奶、吉士粉和糖一起搅拌均匀，做成馅，放回红薯皮内，上面刷一层蛋液，烤箱180度时烤20分钟，直到表面稍微焦一点即可 。
7、红薯粉蒸肉 。干锅不加油，加入八角、桂皮、花椒、香叶、大米半碗小火翻炒 。炒至米香扑鼻，焦黄干燥，盛出来装碗里摊开晾凉 。用料理机将炒好大米和香料稍微搅打成较粗的米粒 。五花肉切成长薄片，加入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、蚝油，抓匀腌制半小时 。再把打好的五香蒸肉粉加入，与腌制好的五花肉拌均，让每一片肉都均匀的裹上米粉 。红薯去皮后切成大块，蒸笼底部铺上粽叶，放入切好的红薯打底，再铺上拌好的米粉肉，放入蒸锅，盖上盖子，中火蒸60分钟即可 。
8、奶酪焗红薯 。选择中等大小的红薯，洗净，对半剖开 。将红薯放入蒸锅，蒸20分钟左右，至红薯熟透变软 。用勺子将红薯瓤挖出，注意靠近果皮的地方要留出半厘米厚的果肉，剩下的红薯壳待用 。将红薯泥中加入黄油、砂糖、淡奶油、蛋黄，搅拌均匀 。把搅拌均匀的红薯泥盛入红薯壳中，抹平 。将奶酪丝均匀地铺在红薯上，放入预热好的烤箱中200度烤15分钟左右，至奶酪融化变色即可 。
9、拔丝红薯 。材料：红薯、白糖、醋、油 。做法：红薯洗去泥沙后刮皮，然后切成滚刀块 。锅里油烧热，下锅炸红薯 。中火慢慢炸，务必将红薯炸得外脆里嫩才行 。等到红薯成熟，外边一层变成脆壳，即可捞出沥油 。取盘子，刷一层熟油，不粘锅里放油，热后放入白糖，小火慢慢熬糖 。等糖全部融化并冒小泡泡时加入半小勺醋，慢慢熬糖 。锅里泡沫不断变多，直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这时立刻关火 。将炸好的红薯放入，颠几下让红薯均匀沾上糖浆，吃的时候趁热上桌，并随带一小碗凉的饮用水 。
推荐阅读
- 板栗糖尿病人可以吃吗 板栗糖尿病人可以吃吗孕妇
- 糖尿病人能吃香蕉吗可以吃火龙果吗 糖尿病人能吃香蕉吗
- 糖尿病适宜吃菌藻类食物 糖尿病可以吃海藻类东西吗
- 糖尿病可以可以喝酒吗 糖尿病可以喝酒吗可以喝多少
- 松茸洗了以后放冰箱冷冻可以吗 松茸洗干净后可以放冰冻吗
- 发票公司抬头是什么？可以告诉别人吗？
- 如何烤红薯 烤红薯的方法
- 学生票可以买乘车区间内任意站吗
- 高血压糖尿病人可以吃猕猴桃吗 糖尿病人可以吃猕猴桃吗
- 糖尿病人能吃红薯吗 脑梗糖尿病人能吃红薯吗