产妇经过分娩以后体力消耗很大， 气血双虚， 产后应卧床休息， 以利体力恢复 。 多进汤汁类饮食， 以增加乳汁的分泌， 但产后不宜喝茶， 这是因为茶叶中含有鞣酸， 它可以与食物中的铁相结合， 影响肠道对铁的吸收， 从而引起贫血 。 茶水浓度越大， 鞣酸含量越高， 对铁的吸收影响越严重 。 另外， 茶n十中还含有咖啡因， 饮用茶水后， 使人精神振奋， 不易入睡， 影响产妇的休息和体力的恢复， 同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内， 容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象 。 所以产妇产后不宜喝茶 。
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