今天和大家分享的是干煸四季豆, 四季豆是菜豆的一种, 像豇豆、峨眉豆都属于菜豆类 。 四季豆又可称之为扁豆, 不同的地域叫法不一样 。 相同的是, 四季豆是很多家庭餐桌上常见的一道菜 。 工具/材料 主料:四季豆300g
配料:油, 盐, 耗油, 蒜片, 花椒, 生姜, 剁椒, 鸡精
操作方法 01 四季豆两头的筋要去掉, 再掐成小段, 洗净 。
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02 准备剁椒, 花椒, 大蒜生姜切片 。
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03 锅中多放点油, 油要烧到7层热 。
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04 再把四季豆放到锅中爆油 。
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05 大概在油锅中爆5分钟左右, 捞出控油, 另装盘备用 。
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06 把锅中的油沥出, 留少量油在锅中, 再放入蒜片生姜花椒爆香 。
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07 【干煸四季豆家常做法】爆出香味后, 再把四季豆倒入锅中, 撒入少许盐 。
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08 再放入剁椒, 翻炒均匀 。
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09 再兑入适量耗油, 继续翻炒均匀 。
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10 最后撒上少鸡精就可以出锅盛盘了 。
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11 四季豆一定要炒熟, 由于用油爆过, 容易熟些 。 但是后面的翻炒也一定要彻底炒熟, 如果觉得太干了, 可以放入适量水份, 煮熟为止, 切不可吃生的四季豆!
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以上内容就是干煸四季豆家常做法的内容啦, 希望对你有所帮助哦!
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