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山竹是一种很著名的热带水果，到了5月份就开始大范围的上市了，可以一直持续到整个夏天结束，很多人都爱 。山竹适合什么人吃一般人群均可食用，体弱、病后者更适宜食用 。
山竹有清热降火、提高免疫力等功效，适用于爱吃辛辣食物、肝火旺盛、皮肤容易长痘的人以及体弱、营养不良、大病初愈的人，还适宜于脾虚腹泻、烧烫伤、湿疹者 。
山竹什么人不能吃1、肥胖者：山竹含糖量较高，肥胖者多食会使其转化为脂肪储存起来 。
2、糖尿病患者：山竹含糖量较高，糖尿病人要少食 。
3、肾病及心脏病患者 。
4、体质虚寒者 。
女人吃山竹的好处1、可以温经活血 中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症状 。这时，如果吃山竹可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果 。
2、可以祛痰利水 大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成 。而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果 。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果 。
3、可以排毒去味【山竹适合什么人吃 女人吃山竹有什么好处】 个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象 。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应 。这时，山竹就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽 。
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