文章插图
1、用料：藜麦：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡萝卜：50g、小番茄：5个 。
【藜麦饭做法 藜麦饭怎么做】2、做法：藜麦和水1:2煮30分钟，翻炒蔬菜，再加入藜麦炒3分钟左右即可 。
3、藜麦属于易熟以消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香，藜麦有很多的做法，可以搭配其它谷物煮粥，搭配水果做沙拉，与水果混合成饮品，藜麦饭等 。
推荐阅读
- 冬菇蒸鸡做法 冬菇蒸鸡做法介绍
- 南瓜葱饼窍门 南瓜葱饼窍门及做法
- 黑豆煲羊肉窍门 黑豆煲羊肉窍门及做法
- 虾米蒸米饭窍门 虾米蒸米饭窍门及做法
- 干煎银鳕鱼做法 干煎银鳕鱼做法窍门
- 川贝炖梨做法 川贝炖梨的做法
- 鸡蛋韭菜饼 韭菜鸡蛋饼做法
- 上海糖醋排骨做法 上海菜糖醋排骨的做法
- 猪肉生姜烧做法 姜烧猪肉做法
- 红烧加吉鱼做法 红烧加吉鱼的做法