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肝脏是人体中非常重要的器官，肝脏不好对我们的身体健康有着很大的影响 。那么在生活中 ， 我们应该如何保护我们的肝脏？喝什么茶对肝脏有好处？下面一起来看看吧 。【喝什么茶对肝脏有好处 喝什么茶对肝脏有好处和坏处】菊花茶经常喝菊花茶具有清肝明目的效果，喝菊花茶对肝经风热头痛、高血压等目赤肿痛等症有非常好的缓解作用，白菊花效用非常高，平时用它泡茶喝能够平肝潜阳、凉血明目、疏风散热，白菊花味道甘甜清香怡人 ， 非常适合泡茶喝 。
玫瑰花茶玫瑰花属于微性，其中含有非常丰富的维生素，能够疏肝理气、活血调经、平衡内分泌 ， 此外，还能够调理肝与胃 ， 经常喝玫瑰花茶可以改善体质，消除疲劳 。玫瑰花茶还有养颜的功效 ， 能够帮助改善皮肤干枯、黑斑等问题 。
取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水 ， 即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香 ， 又有滋养气血功效 。
茉莉花茶古籍中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康 。
杞菊养肝乌龙茶此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品 。菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用 。
喝茶的注意事项1、忌吃饭前、后喝茶 肝病病人在饮茶时要注意适时和适量 ， 饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，会冲淡胃酸 ， 减弱对正餐的消化吸收，影响对蛋白质等营养的吸收 ， 一般在中晚餐的饭前1小时应暂停饮茶 。
空腹时宜少饮茶，空腹饮茶对胃黏膜有刺激性 ， 肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者更为不利 。饭后马上饮茶也会妨碍营养吸收 。
2、忌饮隔夜茶 茶叶中含有维生素C及维生素P，如放置时间过久，会被氧化 。其中的单柠檬酸被氧化，会成为刺激性较强的氧化物 ， 服用后对脾胃功能不利 。在炎热的夏季，隔夜茶易被细菌污染，饮用后造成消化道感染 。
3、忌饮浓茶 浓茶会增加胃酸分泌刺激胃黏膜 ， 使胃功能失调 。浓茶中的单柠檬酸含量较高，水解过的单柠檬酸对肝脏有损害作用的，所以肝炎患者不宜喝浓茶 。
4、忌睡前饮茶
睡前饮茶 ， 茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋，影响入睡及失眠 。肝病患者本身之自主神经功能失调，常会失眠，若再加上浓茶之刺激，便加重原有之症状 。
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