毛构树穗怎么吃 油煎构树花的家常制作方法分享


毛构树穗怎么吃 油煎构树花的家常制作方法分享

文章插图
1、主料:构树花半斤、面粉半碗、鸡蛋1个 。
2、辅料:油适量、食盐2克、辣椒粉1克、胡椒粉1克 。
3、做法:
(1)准备好所有食材 。构树花、鸡蛋、面粉 。
(2)构树花洗干净以后,锅中放入水烧开,加入构树花焯水大约3分钟 。
(3)构树花焯水后捞出,放入镂空的篮子里控去水分 。
(4)将构树花放入盘子中,加入两个鸡蛋 , 半碗面粉和适量食盐 。
(5)充分拌匀 , 不需要加水,用筷子搅拌入味 。
(6)锅中水倒掉,擦干锅底,倒入适量食用油烧至七成热,将拌入鸡蛋面糊的构树花放入锅中油煎 。
【毛构树穗怎么吃 油煎构树花的家常制作方法分享】(7)改用小火,用筷子不断翻面 , 油煎至构树花四周金黄酥脆即可 。
(8)控去油,将构树花放入盘子中,加入适量胡椒粉和辣椒粉充分拌匀即可 。

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