寒冷的冬天怎么能少一碗热腾腾的汤呢?小编是一个比较喜欢烹饪,且喜欢喝汤的人,今天给大家介绍一道花菜豆腐汤,是一道素汤,对于想减肥的女生来说,也是比较适合的 。 想试着做一下的朋友可以往下看看 。 工具/材料 花菜、嫩豆腐、鸡蛋、洋葱、油、盐、鸡精
操作方法 01 准备鸡蛋 。 这里是准备两个人的量,因此用两个鸡蛋,如果自己是一个人的话,用一个鸡蛋就足够了,然后将鸡蛋搅拌均匀,打散备用 。
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02 热锅煎鸡蛋 。 接着将锅热好后,然后放入适当的油,接着将打好的鸡蛋倒入锅中,然后煎熟,在鸡蛋没变硬之前先不要搅拌,这样才能让鸡蛋成型,样子会更加漂亮 。
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03 放入洋葱 。 一般家里买一个洋葱可以做很多次菜,洋葱不仅味美还有杀菌的作用,多吃有利于身体健康 。 将洋葱放入锅中,然后和鸡蛋炒香来 。
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04 放入适量的水 。 接着往锅中放入适量的水,根据具体的人数来放,不宜过多 。
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05 放入嫩豆腐 。 豆腐尽量买嫩一点的,这样才能更好吃,口感也更好 。 不过可以根据个人的喜好来选,都是可以的 。 在汤沸腾了以后,将豆腐切成几块,然后放入锅中 。
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06 放入花菜 。 花菜也是非常好吃的,炖汤也很合适,在豆腐放入锅中沸腾几次后,即可将花菜也倒入锅中 。
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07 盖上盖子 。 接着盖上盖子,大概5分钟左右,花菜也就熟了 。
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08 【花菜豆腐汤的做法】调味道 。 不要炖太久,否则花菜烂了就不好吃了,最后放入盐和鸡精,再撒上葱花即可出锅品尝了 。
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以上内容就是花菜豆腐汤的做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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