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石榴是一种营养成分很多的水果 ， 我喜欢在看剧的时候吃石榴，想问一下石榴和牛奶能同吃吗？吃完石榴多久可以喝牛奶？牛奶和石榴能同吃吗牛奶和石榴建议不要一起吃 。
石榴中虽然含有丰富的营养物质，如有机酸、糖类、蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，牛奶助攻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及矿物质元素，但是石榴中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质反应生成难以消化的物质，不仅会降低两者的营养价值，还可能会加重肠胃负担，引起胃肠道不适等症状 。
石榴牛奶一起吃严重吗视情况而定 。
石榴和牛奶一起吃若是吃得比较少，症状不会严重的，可能就只是单纯地引起石榴和牛奶中的营养物质的流失，降低两者的营养价值，还会在一定程度上加重胃肠道负担；若是两者食用过多，生成的难以消化的物质较多，只有少部分能被胃酸消化，还有一部分可能会生成络合物，长期这样，可能会引起胃石症等疾病 。
吃完石榴多久可以喝牛奶视情况而定，若是吃的石榴的量很少，比如只吃了几粒 ， 是可以直接喝牛奶的 ， 但是若是食用石榴的量比较多，建议至少一个小时以后再喝牛奶，因为一般吃石榴一个小时后消化得差不多了 ， 在胃内的残留比较少了，这时候喝牛奶才能避免给胃部带来不适的感觉
石榴和牛奶一起吃了怎么办石榴和牛奶吃了后若是没有引起不适症状 ， 一般对身体没有什么影响，可以不用管；若是引起胃肠道不适，建议多喝白开水，促进消化和吸收；若是引起严重不适 ， 还是建议尽快去医院进行检查，在医生的指导下进行对症治疗 。
石榴不能和什么一起吃螃蟹 螃蟹中也含有丰富的蛋白质、钙等营养成分 ， 两者若同时食用，不仅会降低两者的营养价值，还可能会对胃肠道造成一定刺激，影响胃肠道的消化吸收能力，出现恶心、呕吐、腹痛等症状 。
西红柿【石榴和牛奶能同吃吗 吃完石榴多久可以喝牛奶】 西红柿中也含有丰富的果酸、维生素、纤维素等营养成分，两者同时食用会影响石榴和西红柿中的营养物质的吸收 ， 建议两者不要同时食用 。
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